Yoga aérien en salle (portes ouvertes)
avec M-Florence

Bienfaits :
Décompression vertébrale et  impression d’avoir grandi;
Étirements profonds et élimination des tensions musculaires;
Renforcement des muscles stabilisateurs;
Apprentissage de nouvelles sensations et de réorientation dans l’espace;
Redécouverte des plaisirs de nos jeux d’enfants;
Abandon, détente et relaxation.

   

Habillement :
Vêtements confortables et plutôt collés sur le corps
T-Shirt obligatoire par mesure d'hygiène (pas de camisole)

Contre-indications :
Grossesse
Haute pression
Glaucome
Hernies discales en phase aiguë
Problèmes cardiaques
Epilepsie