Mur à mur (en salle)
avec Michelle

Dans le cours « Mur à mur » nous utilisons des ancrages dans les murs afin de pratiquer nos postures préférées dans un état d’apesanteur. Les ancrages nous permettent également d’approfondir les sensations d’étirement, pratiquer des postures inversées en toute sécurité et d’augmenter notre compréhension de certains éléments techniques du yoga. Un niveau intermédiaire est recommandé pour apprécier pleinement cette démarche.