Vinyasa yoga avancé (virtuel)
avec Nabhanū

Vinyasa yoga avancé (yoga dynamique)

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, où la synchronisation des inspirations et des expirations se marie à des mouvements fluides et enchaînés. Assouplissement, concentration, renforcement musculaire et équilibre sont au rendez-vous.

Inspiration Ashtanga/Iyengar.

Prérequis : avoir suivi le niveau entretien.