Vinyasa yoga initiation (yoga dynamique)
Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, où la synchronisation des inspirations et des expirations se marie à des mouvements fluides et enchaînés. Assouplissement, concentration, renforcement musculaire et équilibre sont au rendez-vous.
Le niveau débutant vous propose une base solide qui vous donne des acquis pour des années à venir.