Vinyasa yoga débutant (virtuel)
avec Simon

Vinyasa yoga initiation (yoga dynamique)

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, où la synchronisation des inspirations et des expirations se marie à des mouvements fluides et enchaînés. Assouplissement, concentration, renforcement musculaire et équilibre sont au rendez-vous.

Le niveau débutant vous propose une base solide qui vous donne des acquis pour des années à venir.