Vinyasa yoga inter-avancé (virtuel)
avec Laurie

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique, où la synchronisation des inspirations et des expirations se marie à des mouvements fluides et enchaînés. Assouplissement, concentration, renforcement musculaire et équilibre sont au rendez-vous.

Ce niveau est proposé pour permettre aux élèves de niveau intermédiaire de se préparer en douceur aux postures plus avancées.