Yoga prénatal (virtuel)
avec Nabhanū

Les futures mamans choisissent de plus en plus le yoga pour les accompagner durant leur grossesse. Le yoga apporte soulagement physique et psychologique pendant ce moment si important dans la vie d’une femme. Il soulage les inconforts liés à la grossesse, prépare à l’accouchement et aide à se remettre sur pied après la naissance de bébé. C’est un excellent cadeau à s’offrir ou à offrir à une maman que l’on aime.

Durée du cours d'essai : 60 minutes

Horaire d’automne : Lundi matin 9h avec possibilité de suivre le cours en salle ou de la maison via ZOOM. Le cours enregistré sera envoyé à toutes les participantes (en salle et à la maison) pour revisionnement à volonté durant la semaine.

Pour les futurs mamans non disponible le lundi matin, il sera aussi possible d’acheter l’enregistrement, ou, de suivre le de yin yoga qui est proposé les mardis et jeudis en soirée et qui est facilement adaptable à la grossesse.