Qi Gong / Tai Chi en virtuel (portes ouvertes)
avec Nabhan

Le chi améliore la circulation sanguine, vitalise la structure osseuse et revitalise l’organisme entier.Le Qi Gong / Tai Chi  est composé de 13 postures archétypales, d’où les autres formes de Tai Chi plus élaborées seraient issues.

Les qualités du Qi Gong / Tai Chi  sont:
Forme brève et facile à mémoriser
Nécessite peu d’espace
Peut-être pratiqué assidument et plus facilement
Convient à tous
Bénéfique pour la santé
Calme les émotions
Recentre le mental
Élève et apaise l’esprit