Yoga pour le dos en virtuel (portes ouvertes)
avec Nabhanū

Que ce soit pour des douleurs occasionnelles ou chroniques, ce cours vise à renforcer les muscles assurant une stabilité du dos, assouplir les muscles qui ont tendance à compenser, et à conscientiser la posture afin d’assurer un confort au quotidien. La plupart des postures et exercices choisis sont simples et bénéfiques pour tous. Occasionnellement des thèmes plus spécifiques seront abordés selon les besoins des élèves. 

Vous pourrez poser vos question à Nabhanū, et elle saura bien vous conseiller pour votre besoin particulier.