Stretching en virtuel (portes ouvertes)
avec M-Florence
Stretching en virtuel (portes ouvertes)
avec M-Florence
avec M-Florence
Le cours de stretching se compose de plusieurs approches qui se bonifient afin d'en faire un cours libérateur pour tout le corps :
- Techniques de respiration pour libérer les tensions
- Étirements doux
- Massage avec balles
- Exercices pratiques
Pour tous les niveaux. Prévoir des vêtements confortables.
Réservations
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