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déc.
4
sam
4 décembre
samedi
9h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
9h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
déc.
5
dim
5 décembre
dimanche
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
déc.
6
lun
6 décembre
lundi
9h00
Pilates débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Pilates débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Yoga prénatal (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
9h00
Yoga prénatal (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
10h30
Pilates inter-avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Pilates inter-avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Vinyasa yoga avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
16h30
Vinyasa yoga avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Tai Chi avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
Pierre
18h00
Tai Chi avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Pierre
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Yoga aérien (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Yoga pour le dos (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Yoga pour le dos (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
déc.
7
mar
7 décembre
mardi
9h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
9h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
9h00
Yoga aérien (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Stretching (en salle)
1 heure
M-Florence
10h30
Stretching (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Yin yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
10h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
18h00
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
18h00
Mur à mur (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Pilates inter-avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Pilates inter-avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Yin yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
19h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
déc.
8
mer
8 décembre
mercredi
9h00
Essentrics (en salle)
1 heure
M-Florence
9h00
Essentrics (virtuel)
EN LIGNE
1 heure
M-Florence
9h00
Qi Gong / Tai Chi (en salle)
1 heure 15 minutes
Pierre
9h00
Qi Gong / Tai Chi (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Pierre
10h30
Méditation (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Méditation (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Mur à mur (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
16h30
Pilates débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Pilates débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Qi Gong / Tai Chi (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Qi Gong / Tai Chi (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Méditation (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Méditation (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Marie-Claude
19h30
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Marie-Claude
déc.
9
jeu
9 décembre
jeudi
9h00
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
9h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
10h30
Stretching (en salle)
1 heure
M-Florence
10h30
Stretching (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Laurie
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Laurie
18h00
Vinyasa yoga avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Alternance Pascale / Marie Florence
18h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Alternance Pascale / Marie Florence
19h30
Pilates débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Pilates débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Yin yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
déc.
10
ven
10 décembre
vendredi
10h30
Essentrics (en salle)
1 heure
M-Florence
10h30
Essentrics (virtuel)
EN LIGNE
1 heure
M-Florence
18h00
Yoga aérien (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Danse intégrale (en salle)
1 heure 30 minutes
M-Florence
déc.
11
sam
11 décembre
samedi
9h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
9h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
déc.
12
dim
12 décembre
dimanche
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
déc.
13
lun
13 décembre
lundi
9h00
Pilates débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Pilates débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Yoga prénatal (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
9h00
Yoga prénatal (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
10h30
Pilates inter-avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Pilates inter-avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Vinyasa yoga avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
16h30
Vinyasa yoga avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Tai Chi avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
Pierre
18h00
Tai Chi avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Pierre
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Yoga aérien (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Yoga pour le dos (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Yoga pour le dos (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
déc.
14
mar
14 décembre
mardi
9h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
9h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
9h00
Yoga aérien (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Stretching (en salle)
1 heure
M-Florence
10h30
Stretching (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Yin yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
10h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
18h00
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
18h00
Mur à mur (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Pilates inter-avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Pilates inter-avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Yin yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
19h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
déc.
15
mer
15 décembre
mercredi
9h00
Essentrics (en salle)
1 heure
M-Florence
9h00
Essentrics (virtuel)
EN LIGNE
1 heure
M-Florence
9h00
Qi Gong / Tai Chi (en salle)
1 heure 15 minutes
Pierre
9h00
Qi Gong / Tai Chi (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Pierre
10h30
Méditation (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
10h30
Méditation (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Mur à mur (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
16h30
Pilates débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Pilates débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Qi Gong / Tai Chi (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Qi Gong / Tai Chi (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Méditation (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Méditation (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Marie-Claude
19h30
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Marie-Claude
déc.
16
jeu
16 décembre
jeudi
9h00
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
9h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Michelle
9h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Michelle
10h30
Stretching (en salle)
1 heure
M-Florence
10h30
Stretching (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Laurie
16h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Laurie
18h00
Vinyasa yoga avancé (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
18h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Alternance Pascale / Marie Florence
18h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Alternance Pascale / Marie Florence
19h30
Pilates débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Pilates débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Yin yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
Nabhanū
19h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Nabhanū
déc.
17
ven
17 décembre
vendredi
10h30
Essentrics (en salle)
1 heure
M-Florence
10h30
Essentrics (virtuel)
EN LIGNE
1 heure
M-Florence
18h00
Yoga aérien (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
19h30
Danse intégrale (en salle)
1 heure 30 minutes
M-Florence
déc.
18
sam
18 décembre
samedi
9h00
Vinyasa yoga débutant (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
9h00
Vinyasa yoga débutant (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
déc.
19
dim
19 décembre
dimanche
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
Variable
10h30
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
Variable
déc.
20
lun
20 décembre
lundi
16h30
Hatha yoga (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
16h30
Hatha yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
déc.
21
mar
21 décembre
mardi
18h00
Mur à mur (en salle)
CANCELLED
1 heure 15 minutes
M-Florence
déc.
22
mer
22 décembre
mercredi
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (en salle)
CANCELLED
1 heure 15 minutes
M-Florence
18h00
Vinyasa yoga intermédiaire (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence
déc.
23
jeu
23 décembre
jeudi
18h00
Vinyasa yoga avancé (en salle)
CANCELLED
1 heure 15 minutes
M-Florence (sub for Nabhanū)
18h00
Vinyasa yoga avancé (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence (sub for Nabhanū)
19h30
Yin yoga (en salle)
CANCELLED
1 heure 15 minutes
M-Florence (sub for Nabhanū)
19h30
Yin yoga (virtuel)
EN LIGNE
1 heure 15 minutes
M-Florence (sub for Nabhanū)
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