Acheter le pass

Offert sur huit fins de semaine, ce volet est le corps principal de la formation pour professeurs et contient :

L’étude des postures (asanas) : Étude détaillée de toutes les postures de base ainsi que de leurs variantes afin de les adapter aux différentes conditions physiques des élèves (blessures, grossesse, manque de force ou de souplesse), étude approfondie de trois salutations au soleil ainsi que les bienfaits des postures;

L’enseignement du yoga : Modulation de la voix, présence, ajustements physiques et démonstrations de postures;

La philosophie : Le yoga comme philosophie de vie;

Anatomie: Étude des organes principaux, système musculaire et squelettique en lien avec les postures de yoga;

L’éthique : Discussion sur le comportement à avoir avec les étudiants;

Autres : Compréhension des différents styles de yoga (Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hatha, etc.) et comment s’y retrouver.