Qi Gong / Tai Chi (en salle)
- Forme brève et facile à mémoriser
- Nécessite peu d’espace
- Peut-être pratiqué assidument et plus facilement
- Convient à tous
- Bénéfique pour la santé
- Calme les émotions
- Recentre le mental
- Élève et apaise l’esprit
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